La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve crónica y afecta nuestra calidad de vida, puede ser un trastorno de ansiedad.
Los síntomas de la ansiedad pueden incluir preocupación constante, nerviosismo, tensión muscular, sudoración excesiva, palpitaciones y dificultad para concentrarse. Hay diferentes tratamientos disponibles para la ansiedad: psicoterapia, medicamentos y técnicas de relajación, entre otros.
Desde una perspectiva sistémica, trabajamos con el problema en nuestra vida cotidiana y pensamos el circuito ansioso dentro de nuestro sistema vincular a fin de generar un cambio en el mismo. Creemos que los vínculos que formamos y la forma de percibirlos son claves para pensar tanto el problema como las soluciones.
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