La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve crónica y afecta nuestra calidad de vida, puede ser un trastorno de ansiedad.

La pregunta es: ¿es esto cierto o es un simple mito del cual nos convencemos?

La terapia como espacio de construcción viene tomando mucha importancia en los últimos años. A medida que transcurre el tiempo, su crecimiento se expresa de manera irrefutable, teniendo -a su vez- un mayor alcance a nivel social.