La pregunta es: ¿es esto cierto o es un simple mito del cual nos convencemos?
Nuestro comportamiento puede modificarse, sea por trabajo de nuestro cerebro y por la forma en que decidimos afrontar las nuevas situaciones que se nos presentan en la vida.
Desde el punto de vista de la neurociencia, el cerebro se encuentra en constante cambio gracias a la neuroplasticidad de las neuronas, lo cual nos permite modificar nuestras conductas y aprender nuevas.
Con la Psicología todos podemos cambiar nuestra conducta, aunque esto nos lleve mucho trabajo (en muchas ocasiones, nos protegemos defensivamente de la posibilidad de cambiar ya que ella nos lleva a un lugar de mayor incertidumbre).
La terapia representa un lugar que puede brindarnos herramientas para llevar a cabo esos cambios. Independientemente del tipo de psicoterapia que elijas, es posible crear un espacio que se distinga de todos los otros en tu entorno, en el cual puedas conocerte a vos mismo y trabajar con ello.
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